新型インフルエンザにかかる確率を低減するために、毎日体調チェックをこころがけましょう。 感染すると３日程度の潜伏期間後に症状 が出ます。   ・毎日の検温 朝起床時に家族全員の体温を測りましょう。   初期症状 ・発熱３８度以上 ・強い倦怠感、筋肉痛、関節痛 ・腹痛や下痢、咳、のどの痛み その後 ・息苦しさ、激しい咳、呼吸困難などの症状 ・鼻血や歯ぐきからの出血 ・多臓器不全   自分の家族に発熱や倦怠感などの症状が出て 感染の疑いがある場合は病院にすぐ行かず、 保険所に連絡して、その指示に従いましょう。 流行した場合、軽度の感染者は家庭で看護することになります。 家庭看護で看病する人が感染しないことが重要です。 十分準備して臨みましょう。 ・部屋の換気は１時間に数回。湿度は60％に保つ ・二酸化塩素除菌剤を部屋毎に配置すると効果的 ・しっかりしたゴーグル・ビニール手袋を着け看護する。 ・感染者感染者の排泄物や鼻水、 タンなどはウイルスで 汚染されている可能性が高く、ビニール手袋を着けて処理する 感染者が使用したトイレはしっかり殺菌消毒する。  ・熱消毒（80℃以上10分） ・塩素系漂白剤を300倍に希釈して使用  ・消化が良くて栄養のあるものを選ぶ ・水分はスポーツ飲料が最適。 ・15歳未満の患者の解熱剤には脳症を引き起こす可能性 があるアスピリン系は避け、アセトアミノフェン系を使用する。   基礎知識 H5N1型に感染すると 重症化することがある 感染者の致死率は60%を越えています。 感染者は発熱、咳の他に 多臓器不全を起こし、肺炎から呼吸不全などで死亡しています。 H5N1型は若者の感染、重症化が多い 若い人ほど免疫機能が強いため、１０代、２０代はサイトカインストーム （免疫機能の過剰反応） によって多臓器不全で死亡するケースが多いと言われています。